Почему горят стопы ног и ладони

Плохой кровоток — одна из более распространённых обстоятельств, по которым конечности стают ледяными.

Почему горят стопы ног и ладони

Ухудшение кровообращения может быть вызвано самыми различными факторами:

  1. неудобной позой, нахождение в которой пережимает сосуды;
  2. варикозным расширением вен;
  3. высоким уровнем холестерина, который создаёт бляшки, сужающие просвет сосудов;
  4. курением;
  5. сердечно-сосудистыми нарушениями;
  6. сидячим образом жизни.

Что делать

Если неувязка ледяных ног преследует вас часто, обратитесь к терапевту. Он поможет узнать, что конкретно стало предпосылкой нарушения кровообращения, и даст нужные советы по профилактике.

Ежели же речь о разовой ситуации, быстрее всего, довольно будет встать и размяться.

Почему горят стопы ног и ладони

У вас сладкий диабет

Повышенный уровень глюкозы в крови плохо влияет на сосуды: они теряют упругость и сужаются. Из-за этого усугубляется приток крови к тканям и конечности начинают мёрзнуть.

Кроме того, у диабета бывает противное отягощение — периферическая нейропатия, когда из-за повсевременно высочайшего уровня сахара повреждаются нервные окончания в стопах. В итоге для вас может казаться, как будто ступни горят либо, напротив, заледенели.

Что делать

Обратитесь к терапевту, чтоб подтвердить либо опровергнуть вероятный диабет.

Почему горят стопы ног и ладони

Ежели болезнь диагностировано, доктор предложит для вас исцеление, которое поможет избавиться и от мерзлявости в ногах.

Для вас не хватает гормонов щитовидной железы

Гипотиреоз достаточно распространённое состояние, которое на исходных шагах практически не даёт о для себя знать. Ну разве что мелочами: стремительной утомляемостью, склонностью к отёкам, набором веса, запорами, сухостью кожи… Мёрзнущие руки и ноги тоже один из ранешних симптомов нехватки принципиальных для метаболизма гормонов.

Что делать

Снова-таки идти к доктору (можно сходу к эндокринологу) и делать анализ крови на гормоны щитовидной железы.

По его результатам при необходимости медик назначит для вас доп обследования и лечение.

Вы волнуетесь, у вас стресс

Естественный ответ организма на стрессовую ситуацию — выброс адреналина в кровь. Этот гормон помогает мобилизоваться и отлично готовит нас к ситуации «дерись либо беги».

Почему горят стопы ног и ладони

Один из главных моментов подготовки — резкое сужение кровеносных сосудов на периферии. Спазм нужен на тот вариант, ежели в процессе боя либо бегства вы повредите руку либо ногу: кровопотеря будет меньше, а означает, не поставит под опасность вашу жизнь.

Конечно, в современном мире стресс изредка бывает связан с нападением зубастого хищника либо вооружённого острым клинком неприятеля.

Почему горят стопы ног и ладони

Но реакции организма остаются теми же: сосуды в конечностях резко сужаются, кровообращение усугубляется. Итог — понижение температуры в руках и ногах.

Что делать

Самое принципиальное — расслабиться и успокоиться. Как лишь вы избавитесь от стресса, ногам и рукам опять станет тепло.

У вас железодефицитная анемия

Проще говоря, недочет гемоглобина в крови.

Почему горят стопы ног и ладони

Вечно прохладные руки и ноги — один из ярчайших симптомов этого состояния.

Что делать

Нехватка железа, как правило, даёт о для себя знать слабостью, стремительной утомляемостью, ломкостью волос и ногтей. Ежели наряду с ледяными конечностями вы наблюдаете у себя эти признаки, обратитесь к терапевту.

Почему горят стопы ног и ладони

Доктор предложит для вас сделать анализ крови, а по его результатам порекомендует скорректировать рацион либо пропишет особые препараты.

У вас анорексия

Это расстройство пищевого поведения приводит к тому, что человек отрешается от пищи и стремительно теряет вес. Из-за вызванного анорексией недочета жировой ткани организму становится трудно удерживать тепло. Чтоб сохранить температуру, нужную для функционирования жизненно принципиальных внутренних органов, мозг ограничивает кровообращение на периферии — в конечностях.

Что делать

У анорексии довольно симптомов кроме мёрзнущих ног и рук.

Главные из них — резкая утрата веса и ужас перед «лишними» калориями. Ежели это о вас, непременно загляните к терапевту, чтоб не проморгать развитие серьёзных нарушений.

Почему горят стопы ног и ладони

У вас задачи с почками

Сбои в работе почек приводят к появлению отёков, при которых сдавливаются сосуды и опять-таки нарушается кровообращение. Первыми от отёчности и, как следствие, неизменного чувства холода мучаются конкретно конечности.

Что делать

Снова обращайтесь к терапевту.

Почему горят стопы ног и ладони

Он назначит для вас анализы, которые посодействуют проверить работоспособность почек. А при необходимости выпишет препараты, которые посодействуют избавиться от отёчности и связанных с нею противных симптомов.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ:

Почему горят стопы ног и ладони

Author image

Майя Меньшикова

Являюсь членом Союза педиатров России, РААКИ, EAACI. Принимаю участие в научно-практических конференциях. VK profile: https://vk.com/menshikovamk
  • Россия