Как избавиться от кожного зуда

Главный секрет удачного исцеления данной трудности – грамотная диагностика. Разглядим подробнее самые распространённые предпосылки зуда и жжения кожного покрова:

  • Загар. Ультрафолетовые лучи губительны не лишь для тела, но и для кожного покрова головы. Под их действием эпидермис становится сухим, могут показаться ожоги. Потому в летнюю пору непременно защищайте голову головными уборами и пользуйтесь средствами с УФ-фильтрами.

    Уже пострадавшей коже можно посодействовать увлажняющим лосьоном и средствами по уходу с алое.

  • Кожа может начать зудеть и шелушиться, ежели ей недостаточно витамин либо воды. Пытайтесь придерживаться настоящего питания, в сезон авитаминоза дополняйте рацион витаминными комплексами, и пейте не наименее 1,5 л. незапятанной воды в день. Облегчить симптомы при сухой коже посодействуют мягенькие безсульфатные шампуни, доп увлажнение средствами с гиалоурановой кислотой и глицерином.
  • Некоторые составляющие фармацевтических средств также могут вызывать зуд и раздражение.

    Традиционно так эпидермис реагирует на такие вещества, как аллопуринол, амиодарон, амилорид, гидрохлоротиазид, эстроген, сивмастин, гидроксиэтилцеллюлоза. Ежели вы принимаете лекарства, что содержат какой-нибудь из этих компонентов, советуем заменить их на подобные, но без аллергентов в составе. В этом для вас поможет грамотный терапевт.

  • Туго стянутый хвост либо скрученный пучок — частая причина боли и жжения кожного покрова. Не носите такие причёски очень нередко, а опосля того, как распустите локоны, делайте лёгкий массаж, чтоб восстановит кровообращение.
  • Зуд и шелушение могут вызывать некорректно подобранные средства для ухода за волосами, либо какие-либо их составляющие.

    Реакция может возникать, ежели вы часто плохо вымываете шампунь либо маску.

    Как избавиться от кожного зуда

    Также это может быть проявлением аллергии. Потому производители советуют проводить тест на аллергическую реакцию, до этого, чем будете употреблять выбранное средство. Для этого нанесите его на локтевой сгиб, и поглядите на реакцию кожи через 15 минут. В случае аллергического покраснения, употреблять его нельзя. Для улучшения состояния кожного покрова можно принять антигистаминный препарат.

  • Противоположная ситуация – зуд кожи головы из-за нехороший гигиены и нерегулярного мытья волос. Скопившиеся пыль, жир и кожное сало – хорошая среда для развития бактерий, что провоцируют раздражение. Для профилактики таковых противных симптомов рекомендуется мыть голову 2 — 3 раза в неделю.
  • Часто противные чувства могут возникать из-за того, что в волосах поселились вши.

    1-ый признак паразитов – всё время невыносимо чешется кожа головы.

    Как избавиться от кожного зуда

    В особенности нередко их атаке подвергаются малыши. Но вшей могут схватить и взрослые – к примеру в гостинице с сомнительными эталонами гигиены, либо в публичном транспорте. Исцеление в этом случае чрезвычайно обычное. Для вас поможет шампунь с пиретином либо пнрмитином, также в аптеке можно приобрести особое средство для борьбы с вшами.

  • Более серьёзными причинами зуда могут быть крапивница, перхоть, себорея, чесотка, фолликулит, псориаз, экзема, лишай, лимфома либо рак кожи.

    Как избавиться от кожного зуда

    Исцеление таковых заболеваний обязано проходить под серьезным контролем специалиста.

  • Хроническое состояние тревожности, стресса либо депрессии может стимулировать зуд кожного покрова. Исцеление – антидепрессанты, натуральные травяные чаи с мятой, препараты с меланином для крепкого сна. Всё это лучше употреблять под присмотром психотерапевта.
  • Очаговая алопеция, что является достаточно редким генетическим болезнью, также сопровождается жжением и чесоткой.

    Исцеление назначит врач-трихолог.

Аллерголог детского отделения часто выполняет функцию детского иммунолога, аллергические реакции — один из видов нарушения иммунных реакций. В неких вариантах без консультации аллерголога не обойтись и педиатру.

Прием детского аллерголога

К детскому аллергологу обращаются, ежели беспокоят симптомы, идентичные с симптомами аллергии, астмы и остальных иммунных нарушений.

Как избавиться от кожного зуда

Задачка аллерголога — точно найти, чем они вызваны, избавить от них, поведать, как контролировать симптомы в предстоящем, назначить исцеление (при необходимости навести к другому специалисту).

Наиболее всераспространенные предпосылки обращений к детскому аллергологу: кожный зуд, высыпания на коже, выделения из носа, слезотечение, затрудненное дыхание, затяжной кашель опосля контакта с животными, хим веществами, нетипичная реакция на продукты либо лекарства, реакция на пыльцу растений.

Заболевания

  1. атопический дерматит
  2. контактный дерматит
  3. крапивница
  4. фотоаллергический контактный дерматит
  5. аллергический ринит (поллиноз, сенная лихорадка)
  6. аллергический конъюнктивит
  7. сывороточная болезнь
  8. отек Квинке (ангионевротический отек)
  9. бронхиальная астма
  10. экзогенный эозинофильный альвеолит
  11. мастоцитоз
  12. пищевая аллергия
  13. экзогенный эозинофильный альвеолит
  14. криоглобулинемия
  15. аллергический васкулит

Симптомы

  1. ощущение заложенности носа
  2. зуд в носу
  3. выделения из носа
  4. многократное чихание
  5. слезотечение
  6. аллергические синяки (темные круги) под глазами
  7. светобоязнь
  8. головная боль, вызванная отеком в придаточных пазухах носа
  9. лихорадка
  10. затрудненное дыхание
  11. осиплость
  12. удушье
  13. сухой кашель (навязчивый, затяжной; время от времени приобретенный кашель может быть единственным симптомом аллергической реакции)
  14. бледность кожных покровов
  15. зудящие высыпания на коже в ответ на употребление потенциального (пищевого) аллергента либо при контакте с аллергентом (шерсть животного, латекс, никель)
  16. рвота либо диарея
  17. резкое понижение артериального давления
  18. слабый пульс
  19. головокружение, слабость
  20. отек гортани и/или языка (при употреблении определенных товаров, укусе насекомого)
  21. отек лица, шейки, остальных частей тела (при контакте с аллергеном)
  22. потеря сознания

К детскому аллергологу стоит обратиться, ежели у малыша появляются такие симптомы, как многократное чихание, выделения из носа; заложен нос, почесываются глаза, не проходит кашель, состояние не соединено с простудой либо заразой.

Эти симптомы ухудшаются в определенные месяцы года (особенно в весеннюю пору и в летнюю пору в сезон пыления растений), усиливаются опосля контакта с домашними животными.

При контакте с моющими, чистящими либо косметическими (уходовыми) средствами, грубой тканью, никелем, натуральным каучуком, латексом на коже возникает покраснение, она покрывается волдырями.

Появляется кашель, становится тяжело дышать опосля потребления определенных товаров (арахис, яичка, орешки, молоко, морепродукты), вдыхания паров бытовой химии, лакокрасочных в, укуса насекомого. В особенности принципиально направить внимание на рвоту и диарею, которые появились у малеханького малыша через несколько часов опосля первого потребления таковых товаров, как молоко, соя, зерновые (задержанная реакция).

Симптомы напоминают таковые у вирусного заболевания либо бактериальной инфекции (синдром энтероколита, вызванного пищевыми белками, FPIES-синдром).

На коже возникает сыпь, тяжело дышать, возникает рвота либо диарея опосля потребления определенных товаров либо приема фармацевтических средств (антибиотиков, обезболивающих препаратов, НПВП).

Беспокоят зуд, покраснение кожи, высыпания, диарея, рвота, головокружение, головные боли, приобретенная вялость, лихорадка, заложенность носа, стеснение в груди, навязчивый и долгий кашель, а докторы остальных специальностей не могут установить причину.

Прием детского аллерголога в поликлинике Рассвет состоит из пары этапов:

Консультация детского аллерголога

Консультация нужна для сбора анамнеза и первичного определения беспокоящих симптомов как признаков аллергии.

На приеме доктор попросит поведать, что волнует малыша, как издавна, в какие моменты симптомы обостряются.

Аллерголог изучит историю заболевания, попросит поведать о лечении, которое назначалось ранее, исключит фактор наследственности. При необходимости направит к иным спецам, так как в неких вариантах симптомы аллергии идентичны с симптомами других болезней. К примеру, насморк, заложенность носа и чихание могут быть вызваны синуситом либо неаллергическим ринитом, микробами либо вирусами, а не действием аллергена.

Следующий шаг — диагностика, четкое определение фактора, который вызывает аллергию либо астму.

Диагностика аллергических болезней у детей

Во время физикального обследования аллерголог оценивает работу всех систем организма, особенное внимание уделяет состоянию кожи и слизистых оболочек, дыхательной системы, включая легкие.

Затем проводит исследования, которые помогают уточнить, чем вызвана аллергическая реакция.

Более информативна таковая лабораторная диагностика, как определение уровня специфичных антител IgE в крови, анализ ImmunoCAP®, иммунологические испытания (тест на целиакию и иммуноблот антинуклеарных антител) — их в Рассвете для вас предложат непременно. Кожные пробы уже не числятся «золотым стандартом», их назначат лишь при необходимости.

Точное определение триггеров заболевания — экзогенной либо аутогенной природы — помогает быстро избавиться от симптомов аллергии и назначить действенное лечение.

При необходимости доктор назначает доп исследования: УЗИ, цифровую рентгенографию и рентгеноскопию, спирометрию — для оценки состояния внутренних органов, которые могут быть затронуты, к примеру, при бронхиальной астме, аллергическом васкулите, сывороточной заболевания либо криоглобулинемии.

Лечение назначается, когда получена исчерпающая информация.

Личный план включает меры по профилактике (или исключению триггеров), советы по медикаментозной терапии, направленной на устранение симптомов.

Если связи симптомов с аллергией не выявлено, назначается консультация и диагностика у другого спеца, детский аллерголог дает свое заключение.

Лечение у аллерголога

Лечение аллергических болезней у малышей ориентировано на устранение (и контроль) симптомов и профилактику приступов аллергии. Для этого назначаются антигистаминные препараты и препараты, снимающие отек и воспаление (капли, спреи, кремы и мази, ингаляционные средства, содержащие глюкокортикоидные гормоны).

Профилактика приступов — задачка наиболее непростая, она подразумевает ограничение контакта с аллергентом, соблюдение мер предосторожности в сезон пыления, отказ от потребления определенных товаров.

Ее выполнение зависит не лишь от доктора, но и от осознанности малеханького пациента и его родителетей.

В сложных вариантах проявления аллергической реакции предлагается внутривенное введение глюкокортикоидов в стационаре Рассвета.

Как избавиться от кожного зуда

При необходимости рекомендуется иметь при для себя автоинжектор адреналина (EpiPen).

Аллерголог может назначить антигенспецифическую терапию (АСИТ) — при этом способе антиген вводится в малых дозах с целью выработки организмом антител, нейтрализующих аллерген.

Что вы получите от детского аллерголога поликлиники Рассвет

Аллергия — суровое болезнь, требующее четкого определения триггера, правильного диагноза и исцеления. При всех проявлениях аллергии у малыша нужно обратиться к детскому аллергологу, так как она может получать томные формы и даже грозить жизни.

Не необходимо «привыкать» к чиханию, заложенности носа, хрипам, разъяснять ребенку, что «само пройдет» и уж точно — не необходимо заниматься самолечением.

Эффективный контроль над аллергией и астмой просит планирования, осознания заболевания, умения управляться с симптомами и терпения. Всему этому родителей и их малышей обучат аллергологи Рассвета. Основная цель тут — докторов и родителей малеханького пациента — сохранение обычного свойства жизни ребенка.

В нашей поликлинике вылечивают от пищевой аллергии, а не от «пищевой непереносимости».

А ежели к аллергическому риниту присоединяется синдром оральной аллергии (перекрестная реактивность), составляют личный план питания, исключающий из рациона продукты-триггеры.

В Рассвете для вас поставят четкий диагноз, назначат действенное исцеление, основанное на доказанных данных, предложат личный план терапии и сопровождение на всех ее этапах.

Как избавиться от кожного зуда при помощи домашних средств

Соавтор(ы): Lisa Bryant, ND, PhD

Соавтором данной нам статьи является Lisa Bryant, ND, PhD.

Доктор Брайант — лицензированный врач-натуропат, спец по натуральной медицине из Портленда, Орегон. Закончила ординатуру по домашней натуропатической медицина в Государственном институте натуропатии в 2014 году.

Количество в, использованных в данной для нас статье: 65. Вы отыщите их перечень внизу странички.

В данной для нас статье:Подбор средства для немедленного облегчения зудаУвлажнение и отшелушивание кожиВнесение конфигураций в образ жизниПрименение противозудных растворов опосля укусов насекомыхВыявление обстоятельств появления кожного зуда65

Вас когда-нибудь сводил с мозга кожный зуд? Зуд может возникать по почти всем причинам, к примеру, из-за укусов насекомых, аллергических реакций, солнечных ожогов, кожных зараз, сухой и прохладный погоды, из-за приема фармацевтических средств, из-за заболеваний и даже беременности либо старения.[1] Критически нужно обратиться к лечащему доктору, ежели зуд длится в течение пары недель либо месяцев, чтоб получить нужное лечение; но, ежели зуд волне терпимый и не сопровождается иными симптомами, можно без труда совладать с ним действенными домашними средствами.

Внимание:информация в данной статье носит только ознакомительный нрав. Перед применением всех способов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Шаги

3

Внесение конфигураций в образ жизни

  • 1

    Не чешитесь. Невзирая на то, что это легче огласить, чем сделать, очень может быть опасайтесь расчесывания кожи. Расчесывание может привести к предстоящему раздражению кожи, так как при этом вырабатываются такие вещества как гистамин и остальные цитокины, которые усиливают зуд и приводят к его распространению.

    Не считая того, само действие расчесывания принуждает мозг выпускать в кровь хим вещества, усиливающие зуд. Не считая того. на покоробленную расчесыванием кожу может попасть зараза, что лишь приведет к еще большему ее раздражению. В конце концов, ежели расчесывать кожу очень нередко, ее структура поменяется и на ней образуются шрамы, к тому же могут поменяться ее толщина (лихенизация) и цвет (гиперпигментация).[35][36]

    1. Если у вас начинает зудеть какой-нибудь участок кожи, воспользуйтесь одним из стремительных способов борьбы с зудом, чтоб «точечно» обработать кожу.
    2. Держите ногти кратко подстриженными, а ежели ваш зуд в особенности сильно проявляется ночкой, попытайтесь надевать на ночь перчатки, чтоб защитить себя от расчесов.
  • 2

    Избегайте внедрения сильнодействующих моющих средств. Пользуйтесь лишь моющими средствами без отдушек; у неких производителей даже имеются особые марки моющих средств для чувствительной кожи.

    Не считая того, постарайтесь при стирке одежды включать програмку доп полоскания, чтоб избавляться от остатков моющих средств на одежде.

    1. В дополнение вы сможете пошевелить мозгами о использовании вполне натуральных либо органических моющих средств, в которых минимизировано химикатов.[37]
  • 3

    Носите просторную одежду из натуральных тканей. К примеру, попытайтесь носить одежду из стопроцентного хлопка, в особенности это касается нижнего белья.

    Хлопок гипоаллергенен и является натуральной тканью, не содержащей искусственных добавок, потому он понижает возможность возникновения ненужных кожных реакций и раздражения.[38]

    1. Хлопок и лен также разрешают коже дышать, давая поту свободно испаряться в воздух. В качестве доборной выгоды, хлопок легче стирать, сушить и обслуживать, чем почти все остальные ткани.
    2. К иным натуральным тканям следует отнести лен, конопляную ткань и шелк.[39] Но, будьте аккуратны с шерстью, так как у почти всех людей она вызывает раздражение, а не успокаивает кожу.[40]
  • 4

    Избегайте внедрения ароматизированных средств личной гигиены. Опасайтесь использования духов, мыла, лосьонов, шампуней и всех других средств личной гигиены либо продуктов красы с ароматическими отдушками и хим компонентами.

    У почти всех людей эти продукты приводят к раздражению кожи и усугублению симптомов зуда.[41]

    1. Пользуйтесь щадящим мылом с глицерином, его традиционно можно отыскать в аптеках либо супермаркетах.

      Как избавиться от кожного зуда

      Посреди всераспространенных марок глицеринового мыла следует именовать Ecolab, Dalan, «Мыловаров» и «Дракошу». Глицериновое мыло не раздражает и не сушит кожу. Глицерин — нетоксичный, бесцветный гель без аромата, который употреблялся веками для увлажнения и чистки кожи.[42]

    2. Всегда на сто процентов смывайте мыло со собственного тела и применяйте увлажняющие средство опосля его использования.[43]
  • 5

    Используйте увлажнитель воздуха. Увлажнитель воздуха дозволит избежать очень сухого воздуха в помещении, который может приводить к пересушиванию кожи и тем самым вызывать зуд.[44]

    1. Если у вас нет увлажнителя воздуха, не торопитесь брать его.

      Вы сможете сделать увлажнитель своими руками прямо у себя дома! Расставьте в комнате миски с водой и удостоверьтесь в том, что они находятся вне досягаемости от малеханьких деток и животных. В прохладное время года ставьте миски с водой поблизости от в отопления. В теплые месяцы ставьте миски у окон, чтоб на них попадал прямой солнечный свет. Это дозволит воде наиболее отлично испаряться и увлажнять воздух.

    2. Регулярно инспектируйте увлажнитель воздуха, будь то самодельный либо покупной. Он постоянно должен быть полон воды.
    3. Регулярно чистите увлажнитель воздуха согласно прилагаемым к нему инструкциям.

      Ежели этого не делать, во увлажненной среде устройства будут благополучно развиваться бактерии и плесень.

  • 6

    Дополните свою диету пищевыми добавками. Проконсультируйтесь с терапевтом, до этого чем что-либо добавлять к собственной диете. Невзирая на то, что прием витаминов, минералов и остальных пищевых добавок строго в согласовании с аннотацией традиционно является безопасным, он может приводить к побочным эффектам, в особенности ежели вы принимаете остальные лекарства. Дальше приведены некие пищевые добавки, о приеме которых для вас можно поразмыслить.

    1. Растительные флавоноиды. Флавоноиды, такие как кверцетин и рутин, являются натуральными антигистаминами и помогают защититься от повреждения цепочки ДНК.[45][46] Рядовая доза кверцетина составляет 250–500 мг, а рутина — 500–1000 мг.
    2. Витамин A.

      Витамин A нужен для здоровья кожи и находится в больших концентрациях в батате, говяжьей печени, шпинате, рыбе, молоке, яичках и моркови. Но большая часть людей не употребляет достаточного количества витамина A в своей диете, потому вы задумайтесь о применении данного витамина в виде добавок.[47]

    3. Витамины группы B. Витамины группы B также нужны для здоровья кожи. Проще всего принимать комплексные препараты с витаминами группы B, но также их можно получать, употребляя плоды нута, рыбу и мясо домашней птицы.[48]
    4. Омега-3 жирные кислоты.

      Жирные кислоты омега-3 важны для поддержания увлажнения кожи, а также помогают понизить ее воспаление. Добавки с омега-3 и витаминами традиционно можно приобрести в всех аптеках и магазинах здорового питания. Красивыми натуральными ми жирных кислот омега-3 являются зеленоватые листовые овощи, орешки и жирные виды рыб (например, семга и макрель).[49]

  • 7

    Снижайте влияние стресса. Из-за влияния на уровень гормонов в организме стресс может ухудшать зуд, потому в этом случае может оказаться полезным применение разных техник снятия стресса, таковых как медитация, йога и физические упражнения.[50]

2

Увлажнение и отшелушивание кожи

  • 1

    Поддерживайте аква баланс. Самая всераспространенная причина появления кожного зуда — это сухость кожи.

    Чем больше воды поступает в организм, тем больше ее абсорбируется кожей. Рекомендуется выпивать по последней мере по 6–8 стаканов воды ежедневно.[21]

    1. Если вы чрезвычайно активны либо сильно потеете, для вас нужно пить еще больше воды.
  • 2

    Принимайте душ не почаще 1-го раза в день. Используйте при этом лишь теплую либо холодную воду и непременно опосля душа увлажняйте все тело особыми увлажняющими средствами.

    Не оставайтесь в душе либо в ванной подольше 30 минут. [22]

    1. Многие люди не соображают, что душ либо купание в ванной на самом деле высушивает кожу, в особенности при использовании агрессивно работающих видов мыла. Опасайтесь внедрения хоть какого мыла, которое содержит красители, отдушки либо спирт.[23]
    2. Рекомендуется применять чуть теплую воду, так как жгучая вода может разрушить кожу, лишив ее защитного себума (кожного сала), который помогает ей сохранять влагу.
  • 3

    Используйте качественный увлажняющий крем. Выберите увлажняющее средство с наименьшим количеством хим добавок. Таковым образом вы снизите контакт кожи с хим веществами, к которым она может быть чувствительна, и которые могут ухудшить зуд.

    1. Избегайте средств с спирта и ароматических отдушек. Спирт может сушить кожу и ухудшает делему зуда. Ароматические отдушки традиционно растворены в спирте и могут приводить к тому же результату.[24]
    2. Вазелин не содержит отдушек и чрезвычайно отлично помогает увлажнить раздраженную кожу.[25]
    3. Исследования проявили, что крема с омега-3 жирных кислот могут быть полезны для понижения проявления симптомов экземы — состояния, сопровождаемого сильнейшим кожным зудом.[26]
  • 4

    Приготовьте домашнее увлажняющее средство. Вы сможете приготовить увлажняющий крем без помощи других.

    Нанесите хоть какой из нижеперечисленных домашних кремов на лицо, тело и руки. Дайте ему впитаться в кожу в течение пары минут, а потом сотрите либо сполосните избытки.

    1. Увлажняющий крем с авокадо и медом. Смешайте в блендере до образования однородной массы 3 столовые ложки новых жирных сливок, 1/4 свежайшего авокадо и 1 столовую ложку меда.[27]
    2. Увлажняющий крем с маслом ши. Возьмите 85 гр масла ши комнатной температуры и разомните его при помощи древесной ложки. Добавьте две столовые ложки миндального либо оливкового масла (в зависимости от собственных предпочтений либо того, что имеется под рукой). Капните 8–10 капель лавандового масла либо хоть какого другого эфирного масла, запах которого для вас больше нравится (например, лимона, апельсина, мяты либо гардении).

      Смешивайте с помощью миксера все составляющие в течение 2–4 минут на высочайшей скорости до образования крема. Храните приготовленный крем в закрытой стеклянной банке с крышкой в холодном черном месте.[28]

    3. Лосьон с алоэ вера, маслом миндаля и ромашкой. Смешайте в миксере 1/2 стакана масла миндаля и 1/2 стакана ромашкового чая (для приготовления чая опустите 2 чайных пакетика ромашки в кипяточек на 5 минут). При работе миксера на медленной скорости осторожно добавьте 1 стакан алоэ вера. Все ингредиенты перед смешиванием должны быть комнатной температуры.

      Как избавиться от кожного зуда

      Перелейте лосьон в чистую стеклянную банку с крышкой и поставьте в холодильник. Для нанесения на кожу берите незначительно лосьона, разогревайте в собственных руках и растирайте.[29]

    4. Для увеличения возможности кожи сохранять воду также полезно применять кокосовое масло. Наносите его впрямую на раздраженные либо зудящие участки кожи. [30]
  • 5

    Отшелушивайте кожу (осторожно!).

    Южноамериканская академия дерматологии советует обратиться к дерматологу для оценки состояния кожи, до этого чем заниматься ее отшелушиванием, так как не все отшелушивающие средства подступают для хоть какого типа кожи.[31] Некорректная либо чрезвычайно брутальная и абразивная процедура отшелушивания может разрушить вашу кожу, что потенциально может привести к усилению воспаления и зуда, а также ухудшить имеющиеся трудности с кожей. Наиболее того, частота проведения отшелушивания и используемый при этом способ должны определяться типом вашей кожи, а установить его для вас поможет дерматолог.[32][33] Тем не наименее вы сможете испытать на для себя последующие процедуры отшелушивания.

    1. Попробуйте провести сухую очистку щеткой. Это обычный способ китайской медицины, который помогает избавиться от мертвых клеток кожи на ее поверхности и улучшает кровообращение. Используйте щетку с натуральной щетиной на длинноватой ручке. Начните с ног и выполняйте длинноватые усмотрительные поглаживания щеткой. Огромные участки кожи, к примеру, на груди и спине, проходите длинноватыми кругообразными движениями. Пройдите каждый участок по три-четыре раза и таковым образом обработайте все тело.

      Примите душ и промокните с себя лишнюю воду полотенцем, а потом воспользуйтесь увлажняющим средством. Не проводите сухую очистку в тех местах кожи, где она повреждена.[34]

    2. Попробуйте пользоваться отшелушивающей салфеткой. Такие салфетки в основном изготавливают из узкого плетеного синтетического наподобие нейлона, но также встречаются салфетки из натуральных в, к примеру, шелка либо льна. Чрезвычайно осторожно обработайте салфеткой все тело (для удобства салфетки выпускают в разных размерах).

      Потом примите душ, промокните и воспользуйтесь увлажняющим средством.

    3. Никогда не трите свою кожу. Это способно только усилить раздражение и зуд. Используйте легкие похлопывания и поглаживания.

1

Подбор средства для немедленного облегчения зуда

  • 1

    Примите прохладный душ либо ванну. Ученые до сих пор не убеждены в определенных механизмах образования зуда, но есть предположение, что зуд возникает при столкновении с определенным «раздражителем» (например, при расчесывании).

    [2] Для облегчения кожного зуда можно применять прохладную воду.

    1. Примите прохладную ванну либо душ. Можно пользоваться действенными качествами прохлады и принять прохладный душ, направляя при этом лейку на зудящие участки кожи. Ежели вы предпочитаете ванны, лягте в ванну, заполненную холодной водой, и полежите в ней подольше.
    2. Добавьте в воду эфирные масла, которые помогают успокоить кожу и приостановить раздражение.

      Капните 2–3 капли эфирного масла в ванну с холодной водой.[3]

      1. Ромашка владеет успокаивающим и антивосполительным действием.[4]
      2. Ладан может успокаивать воспаленную кожу.[5]
      3. Лаванда помогает снять стресс и понизить зуд.[6]
      4. Масло календулы может понизить зуд благодаря увлажнению кожи. [7]
    3. Избегайте внедрения эфирных масел, которые склонны раздражать кожу: масла лавра, корицы, гвоздики, цитронеллы, сорго лимонного, вербены лимонной, орегано и тимьяна.[8]
  • 2

    Приложите прохладный компресс. Намочите полотенце либо тряпочку в прохладной воде, а потом приложите ее к зудящему участку кожи до тех пор, пока кожа не успокоится.

    Как избавиться от кожного зуда

    Попытайтесь подержать компресс около 30 минут. [9] Успокоение наступает благодаря тому, что мокрая тряпочка «размачивает» (смягчает) раздраженную кожу[10] и помогает «очистить» ее (удалить отмершие клеточки кожи).[11]

    1. Вместо этого к зудящему месту можно прикладывать пакет со льдом либо замороженными полуфабрикатами, но, их нужно предварительно обернуть полотенцем, до этого чем накладывать на кожу.

      Прикладывайте замороженные объекты к коже приблизительно на 10–20 минут, но не наиболее того.

    2. Горячая вода и горячие компрессы усиливают раздражение кожи.
  • 3

    Замочите раздраженное место в растворе пищевой соды. Пищевая сода является натуральным противозудным средством, которое можно применять при всех видах кожного зуда, но оно в особенности отлично против кожного зуда, вызванного укусами пчел и остальных насекомых.[12]

    1. Добавьте 1 стакан пищевой соды в ванну с холодной водой. Лягте в нее приблизительно на 30–60 минут.[13]
  • 4

    Примите ванну с овсяными хлопьями либо приготовьте овсяную пасту. В овсяных хлопьях имеются антиоксиданты, которые помогают успокоить кожу и приостановить раздражение.

    Рекомендуется применять коллоидные овсяные хлопья, но в тех вариантах, когда они недосягаемы, можно также брать цельный овес либо цельную овсяную муку. Для измельчения овса и хлопьев можно пользоваться кофемолкой. Наибольшее количество работающих веществ (аминов антраниловой кислоты) наблюдается в необработанном овсе.[14]

    1. Добавьте 2 стакана сырых овсяных хлопьев либо овсяной муки в ванну с водой. Помните о том, что вода обязана быть холодной либо чуть теплой, но не горячей, так как это может навредить вашей коже.

      Раз в день отмокайте в ванной по целому часу, пока зуд не прекратится.

    2. Сырую неприготовленную овсяную муку также можно смешивать с водой до образования густой пасты. Пасту можно наносить на зудящую кожу приблизительно на 20–30 минут.
  • 5

    Воспользуйтесь алоэ. Алоэ вера владеет противогрибковыми, бактерицидными и антивосполительными качествами. Он также чрезвычайно богат витамином E, который полезен при лечении ожогов и помогает понизить воспаление и зуд. [15]

    1. Идеально применять свежайший сок алоэ! Ежели у вас дома растет алоэ, возьмите его лист, разрежьте пополам и потом нанесите гелеобразное содержимое листа на зудящее место.

      Дайте соку впитаться в кожу и успокоить ее. В неприятном случае можно приобрести гель алоэ вера в аптеке. Отыскиваете лишь стопроцентно натуральный гель алоэ вера.

    2. Не наносите гель алоэ вера на открытые раны либо на раздраженную и покрасневшую кожу.[16]
  • 6

    Используйте свежайшую мяту. Исследование показало, что прием ванны со свежайшими листьями мяты и эфирным маслом перечной мяты положительно влияет на зудящую кожу. Мята содержит антивосполительные и анестезирующие составляющие, которые помогают понизить и приостановить зуд кожи.

    [17]

    1. Листья мяты, заваренные в горячей воде, даже наиболее эффективны, так как при этом из них начинают выделяться эфирные масла. Не забудьте охладить отвар, до этого чем прикладывать его к коже с помощью смоченной в нем тряпочки.[18][19]
    2. Эфирное масло перечной мяты можно наносить впрямую на зудящий участок, используя ватный тампон.[20]

4

Применение противозудных растворов опосля укусов насекомых

  • 1

    Используйте лосьон «Каламин». «Каламин»-лосьон содержит оксид цинка, одну из форм оксида железа и/или карбонат цинка.

    Его десятилетиями употребляли для облегчения зуда различной этимологии, включая зуд, вызванный ядовитым плющом, ядовитым сумахом, солнечными ожогами и укусами насекомых. Также его можно применять с целью предотвратить появление кожных зараз на расчесанной коже.[51][52]

    1. «Каламин»-лосьон можно недорого приобрести в аптеке.
  • 2

    Приготовьте овсяную припарку. Припаркой именуется мягенькая мокроватая масса, традиционно состоящая из измельченных травок и других растительных в либо муки. Припарка наносится впрямую на тело и традиционно фиксируется на месте с помощью тканевых повязок.[53] Возьмите 1 стакан коллоидных овсяных хлопьев и воспользуйтесь кофемолкой либо блендером для их измельчения в крупную муку.

    Добавьте достаточное количество воды для образования густой пасты и нанесите ее на место контакта с ядовитым плющом, ядовитый сумахом, на место солнечного ожога либо укуса насекомого. Оставьте до возникновения на коже удобного чувства, а потом сполосните теплой водой.[54]

    1. Вы также сможете прикрыть примочку хлопчатобумажной тряпочкой и замотать эластичным бинтом, или закрепить ее пластырем.
    2. Также можно употреблять неизмельченные овсяные хлопья, но для вас будет труднее умеренно распределить их по коже.
  • 3

    Приготовьте припарку из пищевой соды. Отмерьте приблизительно 1/2 стакана пищевой соды.

    Добавьте незначительно теплой воды до образования густой пасты и нанесите ее на место контакта с ядовитым плющом, ядовитый сумахом, на место солнечного ожога либо укуса насекомого. Оставьте припарку так долго, как для вас будет комфортно, а потом сполосните теплой водой.[55]

    1. Вы также сможете прикрыть примочку хлопчатобумажной тряпочкой и замотать эластичным бинтом, или закрепить ее пластырем.

5

Выявление обстоятельств появления кожного зуда

  • 1

    Поймите предпосылки появления зуда. Есть особые нервные окончания, которые передают в мозг информацию о разных чувствах тела (например, о зуде).

    При раздражении этих нервных окончаний вырабатываются разные хим сигналы, именуемые цитокинами, которые активируют близлежащие нервишки. Гистамин является одним из цитокинов, который приводит к появлению зуда и аллергических реакций. Чем больше стимулируется нервишек, тем больше инфы поступает в мозг о зуде, который говорит о том, что кожу нужно почесать.[56]

    1. Как понятно, зуд также может сопровождаться покраснением, припухлостями на коже и разными типами сыпи. В остальных вариантах никаких конфигураций с кожей не происходит.
  • 2

    Определите причину появления кожного зуда. У зуда может быть целый ряд различных обстоятельств, начиная от легких и временных чувств опосля укусов насекомых и заканчивая кожными болезнями (например, экземой и псориазом), а также наиболее суровыми заболеваниями организма, к примеру, связанными с печенкой либо почками.[57] Дальше перечислены главные предпосылки появления кожного зуда.[58]

    1. Сухость кожи. Одной из более всераспространенных обстоятельств кожного зуда является сухость кожи, которая может возникать по причине сухости окружающей среды (при работе дома устройств отопления либо остывания воздуха, низкой влажности либо из-за чрезвычайно нередкого купания в ванной либо в душе с применением сушащих кожу моющих средств) или из-за недостающего количества употребляемой воды.
    2. Кожные заболевания. Экзема (атопический дерматит) и псориаз являются всераспространенными кожными болезнями, которые сопровождаются покраснением и раздражением кожи, возникновением припухлостей и волдырей.

      Как избавиться от кожного зуда

      Также могут зудеть и солнечные ожоги.

    3. Вирусные и грибковые инфекции. Такие инфекции как ветрянка, корь, лишай, генитальный и анальный герпес могут приводить к возникновению чрезвычайно мощного зуда.
    4. Паразиты. Лобковая и головная вошь являются бескрылыми насекомыми-паразитами, которые селятся в волосяных покровах тела человека и вызывают кожный зуд.
    5. Болезни организма. Заболевания печени часто сопровождаются зудом от умеренной до мощной интенсивности. К иным болезням, которые могут приводить к возникновению кожного зуда, относят заболевания крови (например, железодефицитная анемия, эритроцитоз и так далее), рак (например, лейкемия и лимфома) и заболевания щитовидной железы.
    6. Аллергические реакции. Аллергические реакции на укусы насекомых, пыльцу, токсины растений, косметику, средства личной гигиены и пищу могут приводить к возникновению зуда от умеренной до мощной интенсивности.

      Появляющаяся от контактного дерматита сыпь (сыпь, которая возникает из-за контакта кожи с аллергеном) может чрезвычайно сильно чесаться.

    7. Побочные эффекты приема лекарств. Кожные реакции в виде легкого либо мощного зуда являются сравнимо всераспространенными побочными эффектами приема фармацевтических средств, включая применение лекарств, противогрибковых средств и обезболивающих.
    8. Нервные расстройства. Такие заболевания как диабет и растерянный склероз сказываются на состоянии нервишек и могут приводить к возникновению чувства зуда.
    9. Беременность. Зуд часто является «побочным эффектом» беременности.

      При этом зудящие участки традиционно размещаются на животике, груди, бедрах и руках.

  • 3

    Оцените свои симптомы. Принципиально осознать, мучаетесь ли вы из-за обычный сухости кожи либо испытываете остальные кожные задачи, к примеру, крапивницу либо сыпь, которые могут иметь отношение к аллергической реакции либо иному заболеванию. Сухость кожи почаще всего проявляется в нижней части ног, на животике, руках и бедрах, а также характеризуется шелушением, зудом и растрескиванием кожи.[59] Ежели вы заметите на коже признаки наиболее суровых заморочек, чем обычная сухость кожи, включая необъяснимую крапивницу либо сыпь, советуем обратиться к доктору.

    1. Сыпь характеризуется образованием на коже прыщиков, конфигурацией ее цвета, шелушением и возникновением волдырей. Она может проявляться в виде крапивницы, потницы и экземы. Неинфекционные виды сыпи традиционно лечатся отпускаемыми без рецепта доктора кремами с гидрокортизолом, а прием оральных антигистаминных препаратов при этом помогает снять зуд. Но, ежели у вас возникла новенькая необъяснимая сыпь и жар, либо ежели сыпь не проходит чрезвычайно долго, для вас нужно обратиться врачу.[60]
    2. Крапивница характеризуется слегка припухшими розовыми либо красноватыми пятнами на коже, которые могут размещаться одиночно либо группами.[61] Возникновение крапивницы традиционно говорит о аллергической реакции на определенную еду, лекарства, укусы насекомых пыльцу либо уколы аллерготерапии.

      Иными возможными причинами крапивницы являются грибковые и бактериальные инфекции, стресс, контакт с химикатами, солнечным светом, теплом, холодом либо водой. Для большинства людей крапивница не представляет суровой трудности. Ежели вы подозреваете, что ее предпосылкой служит аллергическая реакция, ваш доктор может назначить для вас аллерготест и выписать соответственное исцеление по его результатам (обычно прием антигистамина).

    3. Если у вас возникла крапивница и вы испытываете удушье, немедля вызовите скорую помощь по телефону 103 (с мобильного) либо 03 (со стационарного телефона), так как это признаки мощной аллергической реакции.[62]
  • 4

    Обратитесь к врачу. Ежели зуд распространился по телу, не имеет явной предпосылки и/или не проходит в течение 2–3 дней, в которые вы применяли разные вышеуказанные средства, запишитесь на прием к терапевту для выявления предпосылки зуда и назначения более пригодного для вас лечения.[63]

    1. Если у вас долгое время наблюдается крапивница и/или сыпь, побеседуйте со своим врачом.[64]
    2. Медицинский диагноз постоянно зависит от лежащих в базе заболевания обстоятельств, которые традиционно могут быть установлены средством физического осмотра больного, внимательного и настоящего исследования его мед истории, а также средством проведения разных лабораторных анализов и исследовательских процедур.

      В ряде случаев у больного берут эталон кожи на анализ (биопсию) для проверки под микроскопом. В большинстве случаев зуд бывает вызван (по последней мере, отчасти) сухостью кожи, и его можно облегчить еще до того, как будет установлена сама причина возникновения сухости кожи.

Почему зудит и чешется кожа головы

Сухость и зуд – верные признаки нарушения естественного гидробаланса кожного покрова.

Как правило, при этом кожа ещё и сильно чешется. Ежели игнорировать делему, расчёсывание дермы может привести к возникновению воспалений, выпадению волос, либо даже облысению.

Вызвать зуд могут как наружные причины, так и внутренние.

К наружным факторам, что провоцируют сухость кожи, относятся:

  1. резкая смена температурного режима;
  2. воздействие ультрафиолетовых лучей;
  3. смена сезона года;
  4. авитаминоз, нехорошее питание, недостающее количество воды;
  5. алкоголь и курение;
  6. приём неких фармацевтических средств;
  7. плохое экологическое состояние окружающей среды;
  8. слишком тугая причёска;
  9. реакция на составляющие шампуня, маски для волос и остальных средств для ухода
  10. плохая гигиена
  11. паразиты.

К внутренним факторам относятся:

  1. кожные заболевания;
  2. возрастные конфигурации (с возрастом эпидермис становится суше);
  3. стресс, недосыпания, приобретенная усталость;
  4. генетическая предрасположенность;
  5. гормональные изменения.

Зуд кожи головы – предпосылки, и как с ним бороться?

Беспокоят сухость, зуд и шелушение кожного покрова головы?

Тогда эта статья – для вас! В ней мы поведаем, какие предпосылки вызывают зуд кожи головы, и как избавиться от этого раздражающего симптома, что говорит о больном состояния дермы.

Почему почесываются ноги

5. У вас аллергический контактный дерматит

Возможно, какое‑то вещество, с которым контактируют ваши ноги, вызывает аллергическую реакцию. На исходном шаге этот вид дерматита проявляет себя зудом. Ежели контакты с раздражителем длятся, на коже могут показаться сыпь, отёчность, болезненные трещинки.

Аллергенами могут быть:

  1. некоторые растения, с которыми вы соприкоснулись, когда гуляли на природе в маленьких шортах;
  2. агрессивные хим вещества, содержащиеся в стиральном порошке, кондюке для белья либо, к примеру, креме‑автозагаре;
  3. одежда либо обувь из резины либо латекса, ежели они соприкасаются с кожей;
  4. некоторые мази с антибиотиками, к примеру Neosporin.

Что делать

Если ваши ноги почесываются на фоне диабета, посоветуйтесь с лечащим доктором.

Он подскажет, как и с помощью каких средств можно избавиться от зуда.

1. Вашей коже не хватает влаги

Это чуть ли не самая популярная причина зуда. Врачи именуют сухость кожи ксерозом. Предпосылок для него много. Может быть, вы:

  1. Плаваете в бассейне с хлорированной водой.
  2. Живёте в сухом жарком климате и забываете защищать ноги от солнца — к примеру, ходите в шортах.
  3. Много времени проводите в воде. В таком случае эпидермис становится рыхловатым, пористым и, оказавшись на суше, молниеносно теряет влагу.
  4. Уже не молоды.

    С возрастом кожа утончается и иссыхает.

  5. Моете ноги очень горячей водой.

Что делать

Тщательнее смотреть за гигиеной. Часто купайтесь либо принимайте душ в тёплой воде с мягеньким мылом. Опосля банных процедур не запамятовывайте наносить на кожу увлажняющий гель либо крем.

4. Вы носите очень тугие брюки

Излишне уплотненная одежда принуждает кожу потеть, мешает её дыханию и усугубляет кровообращение.

Что делать

Следите за тем, чтоб лезвия в вашем бритвенном станке постоянно были новенькими и наточенными.

Выбирайте гипоаллергенные кремы, пенки либо гели для бритья. Проводите функцию не торопясь и осторожно.

2. Вы недостаточно кропотливо моете ноги

Грязь, пот, отмершие клеточки эпидермиса скапливаются на поверхности кожи и усугубляют её воздухообмен. Зуд — предсказуемое последствие.

Что делать

Выбирайте штаны либо брюки из мягеньких дышащих тканей: хлопка, льна, трикотажа. Постарайтесь отрешиться от одежды в обтяжку либо надевайте её не каждый день, а лишь для особых случаев.

8. У вас диабет

Это болезнь часто сказывается на состоянии кожи, вызывая завышенную сухость и зуд.

Что делать

Не беспокоиться по пустякам. Обучаться контролировать уровень стресса.

Спать не наименее 8 часов в день и часто устраивать выходные, посвящая время только отдыху.

9. У вас какое‑то болезнь — может быть, ещё не диагностированное

Часто зуд является первым симптомом довольно серьёзных недугов. Он может свидетельствовать о:

  1. заболеваниях печени — к примеру, о вирусном гепатите либо циррозе;
  2. болезни почек;
  3. проблемах с щитовидной железой — гипотиреозе либо гипертиреозе;
  4. некоторых видах рака (так, зудом могут проявлять себя лимфома Ходжкина либо рак кожи).

Что делать

Для начала — прекратить контакт с возможным аллергентом. Ежели вы лишь что возвратились с прогулки, кропотливо вымойте ноги.

Ежели пользуетесь косметикой либо мазями, на время откажитесь от них и проследите за состоянием кожи. Попытайтесь поменять стиральный порошок на гипоаллергенный и не запамятовывайте про режим двойного полоскания при стирке.

3. Вы не так давно побрили ноги

Бритьё может стать предпосылкой раздражения кожи, в особенности ежели вы используете старенькое, затупившиеся лезвие. Хим вещества в кремах для бритья (или их собратьях для депиляции) часто усиливают это раздражение.

Что делать

Если увидели у себя признаки экземы, обратитесь к дерматологу. Спец подберёт для вас личный курс лечения.

6. Вы перенервничали

Стресс может быть возможной предпосылкой кожного зуда.

И тут есть риск попасть в порочный круг: вы нервничаете, потому чешетесь; из‑за зуда переживаете — и беспокоитесь ещё больше.

Что делать

Чтобы обуздать ксероз, довольно позаботиться о влаге для кожи. Пользуйтесь увлажняющими кремами опосля аква процедур либо по мере необходимости. Пейте достаточное количество воды. Контролируйте влажность воздуха в помещении, где проводите огромную часть дня. Принимайте душ либо ванну с тёплой, а не горячей водой.

7.

У вас экзема

Экзема — она же атопический дерматит — может появиться на хоть какой части тела, в том числе и на нижних конечностях.

Как избавиться от кожного зуда

Её основной симптом — зуд. Но находятся и другие: покраснение, возникновение на зудящем участке кожи цветных (розовых, серых, коричневатых) пятен и заполненных влагой пузырьков.

Что делать

Обращаться к доктору (для начала к терапевту) для постановки диагноза и предстоящего лечения.

Предупреждения

  1. Немедленно вызовите скорую помощь по телефону 103 (с мобильного) либо 03 (со стационарного телефона), ежели зуд сопровождается удушьем. Затрудненное дыхание — признак аллергической реакции; ежели впору не обратиться за помощью, удушье может привести к летальному исходу.
  2. Несмотря на то, что почесывание зудящих участков кожи может приносить ублажение, постарайтесь не делать этого.

    Расчесывание приведет лишь к еще наиболее сильному раздражению кожи и вероятному ее повреждению. [65]

  3. В большинстве случаев зуд является результатом аллергических реакций, но приобретенный зуд может быть признаком остальных наиболее суровых болезней. Посреди суровых расстройств, одним из симптомов которых является мощный зуд, следует перечислить заболевания печени, анемию, препядствия с почками, диабет, опоясывающий лишай и волчанку.

    Потому очень принципиально обратиться за мед помощью, чтоб точно установить причину возникновения зуда.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ:

Author image

Майя Меньшикова

Являюсь членом Союза педиатров России, РААКИ, EAACI. Принимаю участие в научно-практических конференциях. VK profile: https://vk.com/menshikovamk
  • Россия